суббота, 4 июля 2015 г.

Лавандовое саше, наузы и поделки из даров моря в клубе «Жар-птица»

 Мода на саше пришла к нам из Франции. Конечно, практически во всех странах сухие пряные травы, цветы и семена использовали для ароматизации помещений. Но именно французы не только придумали делать такие ароматные мешочки, но и дали им название, превратив саше ароматическое в модный предмет интерьера.
Сегодня этот способ ароматизации популярен еще и потому, что в моде все натуральное и «экологичное». Что, поделаешь: современные люди настолько оторваны от природы, что всячески пытаются компенсировать эту оторванность любыми доступными способами. И главный аргумент в пользу саше – возможность изготовить его самостоятельно и наполнить по своему усмотрению. 
Сегодня в женском клубе «Жар-птица» изготовляли саше из лаванды. Запах лаванды нельзя спутать ни с каким иным. Наверное, нет людей, которым этот аромат не кружил бы голову.
Саше из лаванды не только придадут незабываемый аромат постельному белью, но и избавят от бессонницы. Саше можно использовать не только в бельевом шкафу, но и в местах, где вы храните зимние вещи. Запах лаванды отпугивает моль. Букетик лаванды в вашей спальне отпугнет, также комаров и москитов, что поможет уснуть, не боясь укусов этих насекомых. Аромат лаванды заполнил библиотеку. Дружно и легко продвигалась работа. За разговорами и не заметили, как на столе появились красивые обвязанные цветными ленточками саше. Это действительно очень красиво, и когда мы сделали из него букет получилась красивая нежная композиция. 
Кроме саше в этот день еще была презентация узлов или как еще их называют наузы.
Наши предки верили в то, что с любой проблемой можно завязать. Причем – в прямом смысле! Для этого они завязывали магические узелки, наговаривая при этом шнур. И назывались такие обереги наузами. Древние славянские обереги наузы и сегодня делают своими руками те, кто верит в силу узелковой магии. В прошлом перед тем, как плести наузы, вручную изготавливали из конопли или крапивы веревку, которую затем заговаривали.Сегодня для этих целей используют обычные декоративные шнуры.
 Но главное в наузе – это не материал, а вера в его магическую силу, и мысли во время завязывания, которые должны воплощаться в слова заговора. Схем плетения наузов огромное множество. Наша мастерица наузов - Марина сегодня рассказала и представила целую выставку своих наузов, сделанных своими руками. Она поведала, как завязать науз на удачу, деньги или карьеру. Рассказала о значении их в жизни, и о помощи от недугов и каких именно. Как они  поднимают настроение и дают силы. Марина предложила научить всех этому искусству, а уж то что каждый ждет от завязывания магического амулета, уже сам пусть решит, в чем именно должно повезти.

среда, 1 июля 2015 г.

Свобода, грация, красота и здоровое тело


      Свобода, грация, красота, здоровое тело, здоровый разум. Или боль, дискомфорт, скованность, напряжение…
— Что выбирает ваше тело?
— Первый вариант! Какие могут быть вопросы?
Так почему же тогда, глядя в зеркало, мы восклицаем подобно О. Мандельштаму, — "Дано мне тело — что мне делать с ним, таким единым и таким моим?"
На протяжении жизни наши невысказанные желания и сдержанные эмоции блокируются в теле. Чувства подавляются. Высвобождение чувств оживляет, сердце раскрывается, словно цветочный бутон…
    1 июля в библиотеке-филиале №19 прошел семинар-тренинг «В здоровом теле –здоровый дух».  На мероприятии была представлена книжная выставка «Мир психологии», на которой сотрудники библиотеки представили литературу по психологии как учебного характера, так и рассчитанную на массового читателя. Приятно удивило, то что на встречу приехали желающие принять участие в семинаре даже с отдаленных от Северной стороны районов нашего города (Инкерман, Камышовая бухта), а также студентки колледжей и институтов.  
   Перед началом мероприятия сотрудники библиотеки познакомили гостей с книжными выставками, с фондом. В этот день нашими читателями стали 9 человек.
     
Открыла мероприятие Анна Беляцкая – телесно-ориентированный психолог-практик, она сказала: «Тело – это своеобразная книга, и человек сам является писателем своей жизни. Осознав свои телесные привычки, где бы вы ни находились сейчас, вернитесь к своему телу, осознайте свои истинные желания и ощущения и начните переписывать главы своей жизни».
Анна рассказала о том, как влияет в наше время внутреннее состояние человека на его здоровье. Человек не существует отдельно от своего тела. Тело выражает то, что он чувствует, как относится к жизни.
И далее Анна продолжила выступление, опираясь на историю зарождения телесной-ориентированной психотерапии, начало которой положил Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда.В своем труде «Характероанализ» В. Райх определил характер как структуру устойчивых психических особенностей, проявляющихся в типичных способах поведения в определенных жизненных ситуациях. И в своих наблюдениях он заметил, что доминирующие черты характера часто проявляются в телесной сфере. Они могут быть выражены в походке, жестах, позе, мимике и так далее.



   Анна остановилась на том, что практическая работа Райха показала, что снятие напряжения с определенных участков тела позволяет высвободить энергию. Данный процесс приводит к излечению от невротических и другого рода расстройств.
     Методы телесной психотерапии особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний.
   Анна порекомендовала всем как можно избавиться от душевных травм и недугов с помощью телесно-ориентированной терапии. Психолог акцентировала внимание на том, что в практике телесно-ориентированной психотерапии используются различные методы. Это может быть массаж или различного рода упражнения. Их особенность заключается в том, что любой из них направлен не только на расслабление зажимов, а в большей степени на осознание тела и эмоциональное отреагирование. Именно это и приводит к излечению. Также остается неоспоримым факт необходимости чередования телесной и аналитической работы. Проделанная телесная работа будет иметь ситуативный характер, если не сопровождается осознанием и психологическими изменениями, связанными с ним.

В телесно-ориентированной психотерапии особую роль играют прикасания – констатировала Анна и показала один из методов воздействия на тело посредством прикасания. В телесно-ориентированных психотехниках считается, что высвобождение негатив­ных аффектов может приводить к пози­тивным личностным изменениям.  "В теле — комфорт, в голове — чисто, светло, в сердце — любовь к людям… Кажется, что родилась заново",- это один из отзывов человека, прошедшего телесно-ориентированную психотерапию.
Встреча проходила очень оживленно, присутствующие задавали вопросы. «А можно ли снизить артериальное давление?». «Как влияет «эмоциональные всплески» на здоровье и как от этого избавится?». «Можно ли вылечить подавленное состояние, депрессию?». Многие присутствующие конспектировали лекцию Анны Беляцкой.